Časté otázky

Kurzy sú dostupné pre tínedžerov, dospelých, úplných začiatočníkov, hobby tanečníkov, vracajúcich sa študentov a všetkých záujemcov z celého Slovenska o štruktúrované urban dance vzdelávanie. Nie je potrebná žiadna predchádzajúca tanečná skúsenosť ani špeciálna fyzická príprava.

Nie. Začiatočnícke programy postupne vysvetľujú rytmus, postoj, pohyb, koordináciu, základné kroky a choreografiu. Každý pohyb je rozložený na jednoduché časti, aby ste sa mohli učiť vlastným tempom bez stresu z predchádzajúcich skúseností.

Áno. Online vzdelávacie materiály sú prístupné účastníkom z rôznych slovenských miest a regiónov, vrátane Bratislavy, Košíc, Žiliny, Prešova, Banskej Bystrice, Nitry, Trenčína, Trnavy a ďalších. Stačí stabilné internetové pripojenie a vhodné zariadenie.

Platforma je prevádzkovaná spoločnosťou New Amsterdam Fashion VOF so sídlom na adrese Keverdijk 67, 1411 SK Naarden, Netherlands. Ide o nezávislého vzdelávacieho poskytovateľa, ktorý ponúka štruktúrované hip-hopové programy pre účastníkov na celom Slovensku. Prispievatelia do kurzov zostávajú anonymní.

Programy sú navrhnuté pre tínedžerov, dospelých, začiatočníkov, hobby tanečníkov, vracajúcich sa študentov, kreatívnych jednotlivcov a kohokoľvek, kto má záujem o hip-hopovú kultúru a urbánny tanec. Kurzy sa zameriavajú na rekreačné vzdelávanie, nie na profesionálnu prípravu.

Aktuálne ponúkame 8 programov: Hip-Hop Foundations (8 týždňov), Základné kroky a Groove (6 týždňov), Rytmus a muzikálnosť (5 týždňov), Základy choreografie (8 týždňov), Freestyle povedomie (6 týždňov), Pohyb a koordinácia (5 týždňov), Urban Dance Choreography Workshop (8 týždňov) a Hip-Hop pre každodenný pohyb (6 týždňov). Podrobnosti nájdete na stránke Hip-Hop kurzy.

Všetky programy sú dostupné v online formáte. Lekcie obsahujú pohybové inštrukcie, praktické cvičenia, reflexné úlohy a pracovné materiály. Účastníci sa môžu vracať k jednotlivým lekciám a trénovať vlastným tempom. Kurzy nenahrádzajú osobné vedenie, kde je potrebná fyzická korekcia pri pokročilých pohyboch.

Dĺžka sa líši podľa programu. Najkratšie kurzy (Rytmus a muzikálnosť, Pohyb a koordinácia) trvajú 5 týždňov. Stredné programy (Základné kroky a Groove, Freestyle povedomie, Hip-Hop pre každodenný pohyb) majú 6 týždňov. Najdlhšie kurzy (Hip-Hop Foundations, Základy choreografie, Urban Dance Choreography Workshop) trvajú 8 týždňov.

Áno. Online formát umožňuje opakovanie jednotlivých lekcií podľa potreby. Opakované precvičovanie je kľúčovou súčasťou učebného procesu, preto je každá lekcia dostupná počas celej doby trvania programu.

Na stránke Kontakt vyplňte formulár s informáciami o vašom záujme a preferovanom programe. Náš tím vám zašle podrobné informácie o zvolenom kurze a ďalších krokoch.

Áno, prijímame dopyty na skupinové vzdelávanie. Ak máte záujem o kurzy pre skupiny, vyplňte formulár na skupinové vzdelávanie na stránke kontaktu a uveďte typ skupiny, približný počet účastníkov a preferovaný program.

Účastníci by mali používať pohodlné oblečenie, ktoré umožňuje voľný pohyb, a vhodnú protišmykovú obuv prispôsobenú zvolenému povrchu na cvičenie. Vyhýbajte sa príliš voľnému oblečeniu, ktoré by mohlo obmedzovať viditeľnosť pohybov počas učenia sa z video lekcií.

Odporúča sa čistý a bezpečný priestor, v ktorom sa môžete voľne pohybovať. Potrebný priestor závisí od zvolenej lekcie a pohybovej kombinácie. Pre väčšinu začiatočníckych cvičení postačuje plocha približne 2 x 2 metre. Uistite sa, že povrch je rovný, stabilný a bez prekážok.

Nie. Na začiatočnícke kurzy vám postačí stabilné internetové pripojenie, vhodná obrazovka (počítač, tablet alebo smartfón), pohodlné oblečenie, bezpečný podlahový povrch, voda na hydratáciu a dostatočný priestor na pohyb. Žiadne špeciálne tanečné vybavenie nie je potrebné.

Potrebujete zariadenie s prístupom na internet (počítač, tablet alebo smartfón), aktuálny webový prehliadač a stabilné internetové pripojenie pre plynulé prehrávanie vzdelávacích materiálov. Odporúčame tiež reproduktory alebo slúchadlá pre kvalitný zvuk hudby počas rytmických cvičení.

Nie. Programy negarantujú konkurzy, víťazstvá v súťažiach, javiskovú prax, zamestnanie, príjem, profesionálne uznanie, fyzickú transformáciu ani tanečnú kariéru. Výsledky sa líšia u každého účastníka individuálne v závislosti od pravidelnosti tréningu, osobného nasadenia a ďalších faktorov.

Nie. Absolvovanie kurzu automaticky neposkytuje regulovanú pedagogickú kvalifikáciu, oficiálnu tanečnú licenciu ani profesionálny inštruktorský status. Kurzy sú vzdelávacieho a rekreačného charakteru.

Vybrané programy môžu zahŕňať certifikáty potvrdzujúce absolvovanie kurzu. Tieto certifikáty potvrdzujú dokončenie vzdelávacieho programu a nesmú byť prezentované ako oficiálne profesionálne licencie, pokiaľ nie sú právne uznané príslušnými orgánmi.

Kurzy obsahujú reflexné úlohy a pracovné listy, ktoré vám pomôžu zaznamenávať váš vzdelávací pokrok. Môžete si viesť osobný tréningový denník, nahrávať vlastné videá na sebahodnotenie a používať kontrolné zoznamy poskytované v rámci vzdelávacích materiálov.

Naše kurzy sú zamerané na rekreačné a kreatívne tanečné vzdelávanie. To znamená, že sa zameriavame na osobný rozvoj, radosť z pohybu a kreatívne sebavyjadrenie. Profesionálna tanečná príprava zvyčajne vyžaduje dlhodobé osobné vedenie certifikovanými inštruktormi, pravidelnú osobnú výučbu a špecifickú fyzickú prípravu, čo náš online formát nenahrádzuje.

Platforma neposkytuje lekárske poradenstvo ani rehabilitačné vedenie. Používatelia so zraneniami, zdravotnými problémami alebo obmedzenou pohyblivosťou by mali pred začatím akejkoľvek fyzickej aktivity konzultovať kvalifikovaného zdravotníckeho odborníka. Viac informácií nájdete v našom Vyhlásení o tanečnom vzdelávaní.

Áno, rozcvičenie je dôležitou súčasťou každého tréningu. Kurzy obsahujú základné pokyny na zahrievanie tela pred hlavnou časťou lekcie. Odporúčame venovať aspoň 5-10 minút príprave tela, vrátane jemného natiahovania a postupného zvyšovania intenzity pohybu. Rovnako dôležitý je odpočinok a hydratácia počas tréningu.

Nie. Naše kurzy neposkytujú žiadne lekárske, fyzioterapeutické, rehabilitačné ani diagnostické poradenstvo. Obsah je výhradne vzdelávacieho a informačného charakteru. Pri akomkoľvek neobvyklom nepohodlí, bolesti alebo zdravotných problémoch počas tréningu okamžite prestaňte cvičiť a vyhľadajte kvalifikovanú lekársku pomoc.

Každý účastník by mal počúvať svoje telo a prispôsobiť intenzitu tréningu svojim osobným fyzickým schopnostiam. Začnite v pomalšom tempe a postupne zvyšujte rýchlosť a zložitosť pohybov. Online formát vám umožňuje pozastaviť lekciu, zopakovať časti a trénovať podľa vlastného tempa. Nezabudnite na pravidelné prestávky a dostatočné pitie.